TIPS KESEHATAN BAGI KAMU

GIMANA SICH CARANYA AGAR TETAP SEHAT?????????????

Buat kamu2 yang lagi sibuk, khususnya yang lagi pusing mau UNAS, jangan terlalu sepaneng.
coz kalau kamu pada spaneng ntar dokter pada banyak donk.........
apotek apalagi!!!!!!!!!!!!!!
masa' kamu ikhlas sich????????????!!!!!!!!!
kenapa aku bilang gitu???? coz aku amati banyak banget anak sekolah yang pada mau UNAS berjatuhan dan gak sedikit juga yang sampai masuk rumah sakit gara2 STRES mikirin UNAS.
saran aku sich jangan terlalu spaneng dalam hal ini...
ntar malah kamu ndiri yang rugi......
belum lagi buat kamu2 yang pusing mikirin mau kuliah dimana???!!!!
udah yang penting tuch kamu harus persiapin semuanya dengan baek...

aku punya sedikit tips buat kamu agr kamu tetap sehat walau kamu harus mumet2...

1. 1.luangkan waktumu untuk istirahat, walau sebentar..,


2. 2.makan yang teratur, kalau perlu minum vitamin dan makan makanan yang bergizi. jangan sampai kamu kena maag lho.....


3. 3.usahakan olahraga 1 minggu sekali...,

jangan minum ice terlalu banyak..,

1. kalau ada waktu, pergilah piknik untuk cuci mata dan otak agar fresh...


2. jangan lupa BAB tiap hari dan mandi tiap hari apalagi gosok gigi agar kamu enak belajar dan orang di sekitar kamu juga nyaman......

tuch tips buat kamu2 dan semoga bermanfaat................
SELAMAT MENCOBA YACH........................